立秋之后,随着天气转凉,天气也越来越干燥,很多人的身体并没有得到一个良好的过渡期而患上“秋燥”,出现头痛、喉咙瘙痒、口干舌燥、流鼻涕、关节疼痛等症状。日常生活中,我们可以通过合理的饮食搭配,补充体内所缺乏的水分与营养物质,来对“秋燥”加以预防,让“秋燥”彻底的远离我们。[详细]
很快就九月了,天气已经渐渐转凉,白天虽然还会有点热,但是日夜的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象,主要症状有:皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此,妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物,莲藕特别值得。秋天多吃莲藕预防宝宝秋燥。[详细]
准备玉米面50克,红薯500克,金丝枣20枚。将红薯洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。要提醒大家注意的是,中间要不断搅动,以免煳底。[详细]
在处暑的时节里养生所需要注意的是预防秋燥,而预防秋燥的方法有很多。我国中医认为按摩和蜂蜜就可以有效防止秋燥发生。接下来,为大家具体介绍一下按摩和蜂蜜是如何预防秋燥的,快来一起看看吧。[详细]
中医认为:莲藕味甘、性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效,对防治秋燥有独特的效果,是宝宝九月的理想菜肴。[详细]
素肉羹、所有材料加适量清水、盐、味素、酱油及黑醋煮开后;用太白粉水勾芡,再撒上胡椒粉、香菜末即完成。[详细]