春天饮食应当“省酸增甘,以养脾气”。而每到春天,人们时常犯“春困”,此时山药正好能够充当人们的“提神佳品”,还可以缓解疲劳。山药质地分为脆的与粉的。脆的用来炒着吃,而粉的用来蒸制或者炖汤。处理山药稍有不慎容易过敏发痒,最好戴手套操作。山药较易被氧化,为防止营养流失,请去皮过后立刻烹制。[详细]
饮食是决定减肥成败的关键环节,营养均衡的减肥食谱能助您健康减肥。现在不少减肥的朋友都会选择适合自己的减肥食谱,今天小编也要为大家介绍一款菌菇减肥菜谱,让你有更多的选择。[详细]
办公室一族经常都是忙忙碌碌的,如何让商务餐吃出健康来呢?如何在大量的脑力劳动后将营养补回来呢?不需要生猛海鲜,适当补充维生素A维生素C等等。下面就向白领们推荐几款菜品及烹饪方法。[详细]
做法。先将百合用水浸泡半小时,再用开水煮分钟,取出后滤掉水分;然后将梨洗净、去心、切块;准备一个砂锅,将梨块、百合放入锅中,再加入适量清水,用小火煲15分钟左右,最后加入冰糖溶化即可。[详细]
主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱。[详细]
蜜汁扣木瓜[详细]