秋天是很多人都很喜爱的季节，因为这个季节不冷不热，非常的适宜人们去生活。很多人都信奉“春捂秋冻”的说法，秋天不管天气冷还是热，都穿着非常的少，结果不是感冒就是拉肚子。但是秋冻也是有道理的，它能够让人适应冬天的寒冷，让人身体更加强健。接下来就让我们一起来了解一下，秋冻到底要注意哪几个方面。[详细]
人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快，寿命越短；而低温养生则能调控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，寿命便可随之延长。 [详细]
俗话说“春捂秋冻”，秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群，像心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体者和弱不禁风的婴儿，是不适宜“秋冻”的。而秋季最好的锻炼身体方式就是散步，秋季散步可以抵御很多疾病的放生。[详细]
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“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。[详细]
中国有俗话叫做“春捂秋冻”但是对于儿童来说一定要适度，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，儿童如果秋冻过度，容易着凉，进而引发感冒、咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病，甚至导致发烧。[详细]