一款简单又美味的秋梨膏，正好适合这样干燥的秋冬季！秋梨膏是由秋梨与其它药物共同熬制而成的，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能。[详细]
进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。下面介绍几款养阴润肺的“食疗”方。[详细]
甜炖鹌鹑蛋是潮州民间生日喜庆筵席上的一道甜汤。它清润可口、养阴清肺、益胃生津。中医养生上认为此时宜养肺润燥，还要“少辛增酸”，因而十分适宜此时节之用。同时它还可佐治热病伤津、口渴咽干、胎动不安、产后口渴等症。 [详细]
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秋季虽说天气凉爽，但是却总是让人身体感到不适，因为干燥的天气容易出现咽喉干痒等一系列问题，我们平时除了多喝水来进行缓解外，还应该多吃一些补肺润肺食物。[详细]
立冬节气，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。此时，大自然阳气潜藏，阴气盛极，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，养生保健当顺应自然界闭藏之律，以敛阴护阳为根本。[详细]