备孕中的女性朋友们要格外注意饮食，在痛经严重的情况下，饮食上更是要把好关。在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。经期，还应多喝热水，也可以在腹部放上热水袋进行热敷，以保持子宫的温度。[详细]

痛经是困扰女性的一个很大的问题，痛经给女性正常的生活和工作带来很大的影响。应付痛经是每个女性都要面对的事。那么，女人痛经怎么办？哪里买到治疗痛经的药？ 痛经是女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为和两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有症、子宫内膜异位症等。[详细]

有些女性认为痛经没有必要去看医生，甚至觉得严重起来也是不需要医治的，这种想法是不对的。专家解释，有时候民间有一个可以缓解痛经偏方反而是解决的技巧，我们怎么看待这些经期疾病的好方法？随着小编来看看吧！[详细]

女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。身体部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。[详细]

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。[详细]

很多女性都有痛经的问题，有的人是轻微的，有的人剧烈疼痛好几天。大部分女性都有痛经毛病，再加上现代女孩子不注意保暖、饮食健康，导致了痛经发病率越来越高了，那么我们应该如何缓解痛经呢？[详细]