陈新是沈阳一所重点大学的大二学生,但她并不觉得大学生活有多开心,自从结束了高中地狱般的煎熬以后,她发现自己不但不适应大学生活,甚至学习起来都很吃力,大一一年下来还有两科不及格。[详细]
音乐疗法:对于音乐治疗,是通过声音的刺激,让病人的身心得到放松。音乐一般会选择比较宁静柔和的音乐,一般会选择轻音乐,听音乐的时间至少在半小时,这样才可以让病人身心放松,且可以投身到音乐优美的旋律之中,放松杂念,反复如此,可以一定程度减轻抑郁焦虑。[详细]
随着生活压力的加大,工作节奏的加快,很多人都背负很多精神压力,加上经济拮据、家庭婚问题、失业下岗等外界因素的刺激,现代社会抑郁症的发病率越来越高。抑郁症是一种常见的精神疾病,以情感低落、思维迟缓、言语动作减少,行为迟缓为典型症状,严重的患者可出现自杀念头和行为。该疾病严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重负担。什么人群会容易患抑郁症呢?[详细]
在忙碌的生活里,总是会遇到不顺心的事情,导致心情一直郁闷。这是不是患上了抑郁症?忧愁郁闷和抑郁症不是一回事。忧愁是一种不愉快、不高兴的内心体验,人人都感受过。例如,一个人丢了钱包可能会忧愁,被领导说了一顿也会忧愁,但这都不是患了抑郁症,抑郁症是有严格的定义和诊断标准的。[详细]
在当今社会的高压下,很多人都会多多少少有抑郁症的倾向,只是有些人的承受能力比较强,可以从容的面对负面情绪。而不是深深的陷入抑郁的情绪中无法自拔,没有相应承受能力的人可能患上抑郁症,不仅仅没有和抑郁抵抗的能力,反而引起抑郁的情绪持续积压而导致人走上极端的不归路。[详细]
现在,社会压力以及生活压力越来越多,越来越多的都市人因此患上了抑郁症。到底怎样才能有效缓解抑郁症呢?今天,小编就为大家带来妙招——多吃红色食物。[详细]