肺活量的大小直接反映了人体肺功能水平的高低。常用的肺活量评定和预测标准是照人的性别、身高（厘米）和体重（公斤）：男子是（40×身高）+（30×体重）-4400；女子为（40×身高）+（10×体重）-3800。[详细]
每天腹式呼吸3分钟。人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了肺的1/3。[详细]
肺活量体重指数是人体测量复合指标之一。主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为肺活量/体重。计量单位肺活量用毫升（ml），体重用公斤（kg）。[详细]
肺活量体重指数息息相关，不过对不同人群，在肺活量也是不同的，对一些爱运动和不爱运动的人，肺活量就明显的看出，不过肺活量如果太低的话，人的身体素质也都不是很好，因此在日常生活中，人们也都是要经常的锻炼最佳，这样使得身体更健康。[详细]
随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。[详细]