卡路里——看上去这像是你的姑妈Molly所担心的事,而不是你这样一个活跃的运动员所要顾虑的。但是熟识卡路里是你制定竞赛营养计划的基本技能。卡路里是你身体非常需要的,就像汽车与汽油的关系一样——没有汽油车就不能启动。[详细]
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时下,不少饮料打出“零能量”、“零卡路里”牌,成为不少怕长胖的爱美女士的最爱,但也有顾客犯疑:零能量饮料有助于瘦身?[详细]
春意正浓,饮食调节也该跟上春天的脚步了。营养美味、又能达到减肥瘦身的功效,MM们一定不能错过这三道春季低卡减肥食谱哦。窈窕与美丽是吃出来的,并不是节食节出来的哦![详细]
关于减肥,我们常常提到的就是卡路里。卡路里和我们的食物有着密切的关系。很多时候,我们甚至被卡路里控制了我们的饮食习惯,因为如果食物的卡路里很高的话,就容易导致肥胖。那么到底什么是卡路里,我们每天应该怎么减少摄入卡路里呢?[详细]