肥胖已经成为社会流行病,到处都能听到减肥的声音:肥胖和高血压的人,要限制脂肪;青春少女为了身材窈窕,拒绝脂肪;中老年人怕患冠心病而拒绝脂肪。甚至许多家长也限制儿童进食脂肪。[详细]
脂肪肝的病因就有由于饮酒过度导致的酒精性脂肪肝,因此一旦有酒精性脂肪肝症状出现,就应该立即戒酒。而对于其他类型的脂肪肝患者来说也应该限制饮酒,以免肝功能受损加重。 [详细]
苗条的身材总是颇受吸引,所以现在的女性都以拥有这样的好身材为目的,而秋冬时节,天气寒冷人新陈代谢较慢,脂肪容易囤积,所以在这个时节我们应该注意日常的饮食,控制脂肪的囤积,下面两款药膳食疗方帮助你吃出窈窕身材。[详细]
肥胖已经成为社会流行病,到处都能听到减肥的声音:肥胖和高血压的人,要限制脂肪;青春少女为了身材窈窕,拒绝脂肪;中老年人怕患冠心病而拒绝脂肪。甚至许多家长也限制儿童进食脂肪。儿童到底该不该吃脂肪?[详细]
含有脂肪的食物被减肥的人视为敌人,低脂甚至无脂的食物才是他们的真爱。其实,脂肪作为人类必须的六大营养素之一,不但可以保证营养的均衡,还能保护心脏及全身健康。接下来就为大家介绍几款含有脂肪的健康食物,适量食用可以降低胆固醇、保护心血管。[详细]
爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法,因为楼梯随处可见,即使不是你家的,你爬也没有人会收你钱!爬楼梯不仅能起到减肥的目的,还能增强我们的身体的新陈代谢,去除我们工作一天的疲惫和压力,对我们的身心都大有裨益!根据实践,爬楼梯减肥对减大腿,和屁股效果最有效果,如果想减这两个地方的姐妹,可以试试哦![详细]