据英国《每日邮报》8月15日报道,英国剑桥大学研究员指出,人体在早晨比在晚上更容易感冒,特别是轮班工作、晚上熬夜的人群。因为病毒在早晨最为活跃,容易入侵细胞内部,而生物钟紊乱的人体很难对抗感染,所以早上采取预防措施格外重要。[详细]
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吃饭时间不固定容易造成慢性胃病已众所周知。然而睡眠不规律也可能在无意中让肠胃“受伤”。[详细]
生物钟与睡眠相互关系,长期睡眠不足或者睡眠不规律容易导致生物钟的紊乱,而紊乱的生物钟反过来又会影响人们的睡眠质量,因为生物钟掌握着人体生命运动的内在节律性,一旦被打破,便同时破坏了这种节律性,而睡眠状态会随之受到影响,所以说,生物钟的混乱是造成失眠症的一个重要原因。 [详细]
日本研究人员对小鼠进行的实验表明,晚饭时间越晚,导致三餐时间间隔混乱后,体内生物钟会紊乱,引发肥胖。[详细]
英国的研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多,但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的副作用。[详细]