牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。[详细]
含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。[详细]
秋季的饮食应以清淡为主,以“滋阴润肺”为基本准则,另外还要“少辛增酸”。可以多吃点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等,有助于滋阴润肺养血,从营养学的观点来看,它们富含维生素A、E及胶质等,对于粘膜及皮肤保湿有很好作用;还有多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。在秋天时不宜多吃辛辣油炸、烧烤煎炒等刺激品,葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物也要尽量少碰[详细]
秋季的饮食应以清淡为主,以滋阴润肺为基本准则,另外还要少辛增酸。可以多吃点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等,有助于滋阴润肺养血,从营养学的观点来看,它们富含维生素A、E及胶质等,对于粘膜及皮肤保湿有很好作用;还有多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。在秋天时不宜多吃辛辣油炸、烧烤煎炒等刺激品,葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物也要尽量少碰。[详细]
导读:冬季天气严寒,准妈妈们就会很容易就面临着皮肤干燥、皲裂或是脱皮等肌肤问题,准妈妈们要想把自己的皮肤养好,那就少不了要多吃一些护肤食物啦!那么,孕妇冬季护肤吃什么呢?[详细]
护肤不仅仅是女性需要关注的话题,男性护肤同样重要,如果不正确的护肤方式会导致大量青春痘滋生,男性护肤的误区都有哪些呢。[详细]