番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。[详细]
对于比较传统的中国人来说，“裸体”减肥需要很大的勇气，挑战传统，能让你体内热量散发更容易，更能燃脂消脂哦，你准备好了吗？ [详细]
螃蟹一直是人们所热爱的海产品之一，秋季到了又到吃秋蟹的季节，美味的秋蟹不仅好吃还有很好的减肥效果哦。[详细]
你知道吗，小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚积的脂肪，很有可能都是“冷”惹得祸哦！在寒冷的冬季里，如果不好好解决寒症问题，你的易胖身材就无法改善！小编隆重推荐热醋减肥方法，不但结合了喝醋减肥的多重功效，同时令高温帮你促进新陈代谢与燃烧脂肪，脂肪绝对无处可逃！[详细]
水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。 [详细]
咖喱中的各种香料不但令嘴巴喜欢，针对不同的肥胖症状来调配，能发挥出显著的纤体功效，是减肥中的好食品。[详细]