武昌一所高校的大二女生小肖买了一款朋友圈代购的减肥药，吃了4天后胸口剧痛，险些导致心衰。有些人会通过吃减肥药来减肥，但是要警惕减肥药的效果以及副作用。那么，吃减肥药有哪些危害呢？其实，#!健康的减肥方法还是管住嘴迈开腿，多喝水多运动，注意饮食。[详细]
便秘是孩子一种很常见的现象，一般是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且较少。一般来说，小儿隔日排一次便，只要是软便，排便不费力，就不算是便秘。[详细]
运动前喝水太多会影响运动状态，那么就适当喝点水做完运动再喝水。那么，运动后要如何喝水？很多人运动后觉得好口渴，仰头就是一番猛灌，其实特别伤身。本期水健康知识告诉你运动饮水健康，教你运动后如何喝水。[详细]
运动时人体会大量出汗，这时需要不断补充水分，那如何喝水更健康？对运动效果和人体健康更好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]
运动对于人们的生活来说是极其重要的一种锻炼方法，是人们增强身体素质的最简单方式，随着人们生活水平的不断提高，人们更加迫切的希望有一种能够消除人体慵懒状态的运动来改善体质，而运动就是一种比较合适的运动，几乎没有什么门槛，但是运动消耗大量的水分，许多人在运动结束后大量饮水，那么，运动之后能马上喝水吗？[详细]
平时没有运动的时候就需要喝水补水，到了运动的时候就更需要喝水。水健康频道提醒，运动喝水要讲究方法，运动前中后的喝水方式大不同，喝对了才能有助于保持体液平衡，保障健身者的健康和安全。总那么，运动健康的你该如何喝水呢？水健康频道这就给您科普。[详细]