秋老虎是我国民间指立秋(2015年8月8日)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。[详细]
立秋已过,经历了伏天的人们还想着这下可以凉快点了,可是“秋老虎”还是悄悄的出现了,这样的天气更需要注重防暑解暑,秋老虎的天气要警惕几个疾病,饮食上还是应该多吃一些解暑的食品,这样才能防秋老虎不伤人。[详细]
虽然现在已经秋季,但是秋老虎依然肆虐,高温天气还是不断袭来,很多人出现上火、厌食的症状,下面小编推荐8种食物让你在炎热的天气吃得清爽。[详细]
立秋后,正是“秋老虎”势头最强劲的时候,人的机体容易因阴阳平衡失调而出现内热证,主要临床表现为:心悸、烦躁、反复口腔溃疡、口干、嗓子疼、舌尖红、干咳无痰、手足心热、声音嘶哑、大便干燥、耳鸣、易怒、头晕目眩等。此时,可取夏枯草30克,芥菜花30克,月季花10克,白茅根30克,加水煮沸当茶饮,每日1剂,坚持服用。[详细]
秋季的季节特点是由热转寒,阳消阴长,所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健应以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以养人体阴气为本。下面推荐三款秋季养生食谱为大家参考参考。[详细]
秋季有“秋老虎”之称,是老年人易发生疾病的季节。初秋时期,昼夜温差较大,是感冒及胃肠道疾病的多发季节。而到了晚秋,天气渐渐变凉,气候也逐渐干燥。受凉后,容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状,通常称为“秋燥症”。而当一场秋雨过后,气温便会骤然下降,处于各脏器功能衰退阶段的老年人往往会经受不了突然变化的温差,而复发各种疾病。因而,为了适应多变的秋季气候,老年人要学会秋季保健。[详细]