功效:小米具有镇静安神、健脾、和胃的功效,而枸杞则能补气益血、清热解毒的功效,很适合产后妈妈食用哦![详细]
功效:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。[详细]
失眠吃什么能够缓解症状?从改善生活习惯做起,才会从根本上解决失眠症带来的困扰。下面就对失眠症的食疗法做一相关的介绍。为此,专家是怎么说的呢,下面就让我们听听专家的意见吧![详细]
睡眠不好,会使人头昏脑胀、全身无力。失眠看似是小病,但对人们生活有着很大的影响。饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,即可自然又健康的吃出睡意。生活中,呢? [详细]
躁狂症是一种精神疾病,很容易导致人们的情绪、语言变化,进而影响人们的日常生活,所以人们要及时治疗躁狂症,而且躁狂症的饮食调理很关键。下面小编为大家介绍5款躁狂症的日常饮食食谱。[详细]
每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。[详细]