“精”的来源有两个，一个是先天的，是从父母那里遗传下来的，是秉承于父母的，它在整个生命活动中起到了“生命之根”的作用。一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，喝的水，叫水谷精微，这是一种营养物质。而现如今由于种种原因导致肾精不足，那么，如何补肾精不足?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]

日常生活中我们所说的肾精不足其实说的就是肾精出现了亏损的情况，导致发育生殖等等功能出现了退减。肾精不足大部分的原因都是由于先天不足所导致的，不过如果后天摄取营养以及调养不当，例如一些性生活过于频繁以及大病久病这些都会对我们的肾造成极大的伤害，导致出现肾精不足的情况。那么肾精不足有什么症状呢？[详细]

男人要注意保护好自己的肾精，千万不要因为还年轻，就过于放纵自己。因为男人一旦出现肾精不足，就会出现一系列的症状，对生活会有比较大的影响，因此必须对其引起足够重视。[详细]

日常生活中，腰膝酸软的症状并不少见，无论是从事高强度体力劳动者还是长期久坐办公室的脑力劳动者都有可能出现腰部酸痛或膝盖酸软的症状。[详细]

“肾之华在发”：婴儿肾精稚嫩，头发偏黄、细软；青年人肾精充足，头发乌黑油亮；老年人肾精亏虚，头发白的多黑的少。另外，“发为血之余”：年轻男性血气方刚，血热会使头发早白；其他如忧愁、熬夜等伤阴耗血的行为，也会使人白发增多。[详细]

腰为肾之府，肾出了问题，腰就容易疼痛。肾阳虚就是腰痛常见的一种原因，而温热的杜仲以猪腰为引，进入肾脏，这时就像是给肾脏带去优质的燃料来供暖，腰府这个“房子”很快温暖和煦、气血通畅，腰酸、腰痛也就迎刃而解了。所以，名医李东垣说它“功效如神应”。[详细]