浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。[详细]
如今人们的生活条件好了,对于健康也越来越重视了,对于养生也越来越关注,当然养生的方式也花样繁多。而在有着几千年的中医保健中,人们对于按摩保健十分的青睐,并且也都总结了一些特殊的保健穴位,让你更方便的找到,不会像穴位那么难找,六个保健区按按可保健。[详细]
豆类有丰富蛋白质、微量元素、赖氨酸和生物类黄酮,几乎不含胆固醇,是惟一能与动物性食品相媲美的植物性食品。故豆类享有“植物肉”、“绿色的乳牛”等美誉。[详细]
如何养生?小编告诉您,女人身体5大特区,而女性每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。 [详细]
中医中,望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你,就知道你是哪里出了问题呢?关键在于找对地方。在日常生活中,我们看对地方,也可以知道自己的问题出在哪里?[详细]