目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。以下具体介绍10种具有防癌抗癌作用的食物。[详细]
健康新闻综合,据报道,英国纽卡斯尔大学的一项研究表明,有机蔬果农药残留更少,且富含更多抗氧化物质,有利于人体健康。[详细]
美国营养专家最新研究称,多吃“彩虹果蔬”(彩色水果蔬菜)可能是饮食抗癌的关键。很多具有抗癌作用的水果和蔬菜在秋季达到“营养高峰”,这时正是摄入此类食物的最佳时机。 [详细]
一般人吃水果的时候都会削皮,一方面是水果皮不好吃,影响口感,另一方更是担心残留在皮上的农药,但大家又是否知道,其实小小的蔬果皮也暗含大大的养生学问,快来看看各种蔬果皮的良效吧!以后可以好好利用水果皮啦~[详细]
俗话说,病从口入。顾名思义,饮食不当是会诱发癌症的,既然癌症是吃出来的,我们也可以“以牙还牙”,把它吃回去。下面就为你介绍一些具有强大防癌功效的平民食物。[详细]
别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现,一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌卫士,效果比绿色食物要好得多。 [详细]