怎么治疗强迫症 4款食谱也能有效缓解强迫症
什么是晚睡强迫症?晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。假如你有下列现象就说明你已经得了晚睡强迫症了:1、白天忙着工作,晚上忙着放松,睡觉时间不够;2、晚上12点之后总是生龙活虎不想睡觉,在晚上12点之前总是很困提不起精神来;3、“夜猫”习性吞噬都市人的健康。专家介绍,将熬夜当做习以为常的事情,非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况,其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调,让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身;长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。[详细]
2015-01-08 09:11:24更新