在这个互联网发展的时代,晚睡已经是一个非常常见的现象。什么时候入睡才叫晚睡呢?是指超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多,有因为工作的,也有因为学习的,还有一些是因为娱乐活动的影响,早睡好像离我们的生活越来越远了,很多人都忘记了早睡的感觉是什么了,有些人即使晚上没有任何事情可做,但是潜意识里还是这样认为:没有十一点,坚决不睡觉。这就是晚睡强迫症患者最明显的表现。[详细]
当今很多人都是晚上熬夜玩手机或者玩游戏,不知不觉就形成了一种习惯,想要早睡都睡不着,甚至要等到平时熬夜的那个点才能睡得着。下面小编就为大家介绍七大晚睡强迫症的危害吧。[详细]
很多上班族在外工作一天,到了晚上终于可以休息了,却一直难以入睡。这就是所谓的“晚睡强迫症”,一定要等到那个时间点才能安心睡着,第二天醒来又累又要上班。那么什么是晚睡强迫症呢?[详细]
白天犯困,一到晚上就兴奋不已,有事没事都能捣鼓到深夜,晚睡强迫症,你中招了吗?[详细]
在网络快速发展的当下,晚睡是一种很常见的现象。我们什么时间睡觉属于晚睡?晚睡这意味着我们没有在晚上十一点之前入睡,因为导致晚睡的原因有很多,因为工作、因为学习、有些是因为应酬的影响。[详细]
现在很多人都有晚睡强迫症,晚睡强迫症就是指患者能自己意识到该睡觉了,但就是不想睡,这在心理学上是属于“拖延症”的一种。那你们知道晚睡强迫症是什么原因造成的吗?有什么办法能有效改善晚睡强迫症?[详细]