我们体内的毒素如果长期堆积，不能有效的排除体外，那么大大小小的病症就要找上我们了。其实，在日常生活中，我们可以利用食物进行排毒的工作，保证我们身体的健康。[详细]

豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。[详细]

爱美的女性都知道，毒素催人老，如果不注意排毒，用再多的护肤品也一样会老的快，甚至会出现便秘、肥胖、记忆力衰退、面色灰黄以及内分泌失调等症状。[详细]

【胡萝卜】味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。[详细]

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致；病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成；血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。总之，情志内伤、风邪侵袭是本病发病的诱发因素，营血失和、经脉失疏、气血凝滞则为其病机。[详细]

现在很多人都喜欢在外面解决两餐问题，因为外面方便又多选择，但是长期在外面吃饭身体容易积聚毒素，若这些毒素没有及时排出体外，那就容易造成身体的负担，那么怎样有效排出毒素呢？不妨试一下按摩配膳食！[详细]