每个人的体制和生活方式不同，所以体内蕴含的湿气也有多有少，一些饮食不规律经常加班熬夜的人体内更容易堆积湿气。及时排出湿气才能保证身体健康，艾灸是很多人排出湿气的选择，那么，湿热体质怎么艾灸?下面就一起来看看吧。 [详细]
山药具有健脾胃、助消化、滋肾益精的作用，而且淀粉含量高，可为抵御寒气提供较多的热量。所以，人们在冬天都喜欢吃些山药进补。但是，山药有收涩的作用，大便大便燥结者和实邪者忌食山药。[详细]
夏秋天气多变，高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。气候环境是导致湿热的一大因素。[详细]
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。我们有听过体质养生，讲的也是按不同的体质来采取不同的养生方法。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。[详细]
生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。[详细]
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。[详细]