早泄从根本上说是射精所需要的阈值太低,阈值是指刺激的强度界限,就好像“门槛”一样,门槛低,一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值,达到相当强的刺激后才发生射精。有些人通过前述方法就可解决,较为严重的则多需要进行行为治疗。[详细]
网上盛传早泄延时训练可以“不用吃药、不用住院、不用动手术,自己单独操作,在家里就能悄悄地克服早泄。”这种做法真的可行吗?我们先来看看这个延时训练法到底是操作理论远离:通过锻炼,借以提高病人对射精的控制能力。该方法操作简单,具体步骤如下:[详细]
早泄患者可以单手沿阴茎于前后摩擦,在训练射精控制能力。使用无润滑剂的干燥手进行自我控制训练15分钟,要求是不射精。把注意力集中在阴茎或盆腔区域,体验和品味自己的性唤起和性紧张。[详细]
早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。除了药物治疗之外,平时在生活中学习一些早泄延时训练法,能更好的帮助患者摆脱早泄,重拾健康。[详细]
首先应明确盆底肌肉的位置。最简单的办法就是在上厕所时憋尿,感觉下身正在发力的肌肉群的位置,并牢牢记住那种紧绷的感受。但是切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉。[详细]