“减肥大军”人数不断扩大，你是否是其中一员？唧唧复唧唧，你的体重是否还停滞不前？纤细，窈窕的身材是每个爱美女性的梦想，时时都在为减肥盘算着。但是你知道吗？减肥也是有讲究的，只要掌握时间规律，减到目标体重轻而易举。下面，我们就来看看如何选时间。[详细]
如果你是一个咖啡爱好者，你将不得不减少早上咖啡的摄入（怀孕期间摄入过多的咖啡因是不行的）。计划一天不喝超过两杯的咖啡——或总量不超过200毫克的咖啡因——相反，可以早餐摄入的食物来增加能量。结合低脂肪蛋白质（比如瘦肉、大豆、或者是鸡蛋等）和复杂碳水化合物（比如全谷物和新鲜水果）来得到一些额外的能量。[详细]
婴幼儿腹泻原因有两个：[详细]
夏末秋初，天气炎热，许多人为了降温，喜欢吃生冷食物，喝冰水。过量吃冷会刺激肠胃蠕动，诱发肠胃疾病。俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。[详细]
首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。[详细]