给宝宝吃东西，妈妈们不可谓不精细，纵使百般注意，宝宝的小肚子还是很脆弱。拉，拉，拉，看着孩子消瘦的小脸，妈妈们除了心急还是心急。中山大学附属第一医院儿科副主任沈振宇说，小儿腹泻是很常见的疾病，只要及时补“水”，一般不会造成太大的影响，家长们不用太担心。不过，此水非彼水，家长要注意给腹泻宝宝喝葡萄糖盐水或加盐的米汤水，而不是白开水。如果腹泻很严重，甚至伴有血便，必须要到医院检查，并静脉补液。[详细]
补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。补钙食谱举例如下：[详细]
牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。[详细]
原料：清汤70毫升，香菇丝1/3朵，豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。[详细]
豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。[详细]
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。[详细]