如今越来越多的人关注到养生健康,水健康频道就经常收到一些关于健康养生的问题。本期水健康知识就来给大家一一解答。水健康频道提醒各位,喝水不能盲喝,喝水的时间、方法、喝什么样的水其实也有讲究。[详细]
轻微的痛经症状可以通过日常生活中的调理来解决,但是若是严重的痛经,则是需要就医诊治的。缓解痛经可以采取以下的瑜伽:[详细]
双腿内侧并拢,吸气,身体向前靠近双腿,双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下,背部挺直,延伸颈部前侧,拉长整个背部。[详细]
现在很多女性朋友都热衷于练习瑜伽,瑜珈可以舒缓情绪、缓解肌肉紧张和减轻局部器官的瘀血症状,对痛经女性的病情有一定的缓解作用。[详细]
痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。经期前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”。冬季寒冷,让一些女性的痛经会更加严重。[详细]
痛经是一种常见的生理疾病。那么对于女性朋友来说,怎么练习瑜伽缓解痛经方法呢?[详细]