坚持母乳喂养。母乳中含铁质虽然少一些,但是吸收率很高,宝宝吸收可达50%-70%。所以妈咪尽量坚持母乳喂养6个月。[详细]
铁的缺乏是一种全球性常见的营养缺乏病,尤其儿童、孕产妇等应特别注意。长期铁缺乏的最终结果是造成缺铁性贫血。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示:6岁及以上居民贫血率为9.7%,其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%。[详细]
铁质是制造血色素的主要物质,因而成为儿童日常膳食中不可缺少的一部分,那孩子缺铁怎么办?他们又需要多少的铁元素才适宜?父母对这些问题都很关注。 [详细]
众所周知,我们的身体健康离不开气血也离不开各种各样的营养元素和微量元素,而通常铁和血的联系更为紧密一些的,身体缺铁就易导致贫血的发生,因此人们一般都把补铁和补血看的同样重视。相对于男性来讲女性最易出现缺铁和缺血的情况,那么,女性缺铁吃些什么好呢?[详细]
缺铁性贫血是常见的一种贫血症之一,其病因是由于某段时间身体由于金属元素铁摄入量不足或消耗量过大导致机体铁含量低,而铁是合成血红蛋白的必要原料,铁的缺少就会导致机体红细胞含量低,从而引发贫血症。贫血症常见于儿童、青少年,如果长期贫血,则可能会影响生长发育。那么如果发现婴儿缺铁性贫血怎么办?宝宝缺铁性贫血有什么危害?今天我们邀请到来自南方医科大学珠江医院的主治医师王磊来为我们作专业解答。[详细]
孕妇缺铁不仅会影响孕期健康,而且还会波及胎儿。孕妇缺铁性贫血的症状并不明显,因此,你需要格外留意。[详细]