为了在夏日展现窈窕的身材,不少女性采用少吃或只吃素食来保持身材,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,会影响营养物质的吸收,加上女性每个月的生理期,容易产生头晕、乏力等贫血症状。[详细]
日前,卫生部有消息称,我国6~24月龄婴幼儿中,有30%患有贫血,在农村的比例则为40%。为此,卫生部启动了“婴幼儿喂养与营养改善”项目。[详细]
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,含铁量高外还有丰富的维生素C,可以促进铁离子吸收,改善贫血。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食。[详细]
麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在食品中,颇受欢迎。[详细]
芝麻含有丰富的脂肪油、维生素E和B族、叶酸、蔗糖、多量的钙和蛋白质等,具有养血的功效;把芝麻用来熬粥宝宝也可以吃的,对幼儿贫血也是有一定的缓解作用的。[详细]