松仁营养价值非常高,其中含有大量的维生素E,必需脂肪酸,还有丰富的铁、锌等微量元素,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高,但很容易消化,对不胖的宝宝来说没有问题。 [详细]
第七步:放微波炉或烤箱里烤十分钟就可以吃了。我是用的微波炉,如果你在饭上加了芝士,那就最好放烤箱啦!美味的香茹土豆蛋焗饭就做好了,这次可是蘑菇VS鸡蛋![详细]
山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等,具有健脾、除湿、补气、益肺的功效,对儿童强健体魄都有显著效果。[详细]
开炒,锅里放油,葱花爆香,倒入香菇和腊肠一起翻炒一会,再加鸡蛋碎和适量盐翻炒,倒入准备好的米饭继续翻炒;材料都炒拌外匀以后,加下青椒碎拌匀出锅即可。[详细]
对于幼儿宝宝来说,早餐更是三餐的重中之重。今天小编推荐3款可口美味的幼儿营养早餐食谱。[详细]
孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌,有些父母会觉得很麻烦。其实,在日常生活中,有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴:[详细]