有的人为了减肥或是其他原因会拒绝吃肉,一点荤腥都不沾。虽然少吃肉有益身体健康,但一点肉都不吃对身体并没有什么好处,而且以下几类人绝对不能不吃肉。[详细]
许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。但现在越来越多的人,开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。[详细]
补充营养的时候最怕营养的流失,下面的5种坏习惯可能就伴随着这种可能。[详细]
很多老人为了防止高血压、糖尿病等慢病坚持吃素,结果吃成了贫血,得不偿失。[详细]
一到节假日,各种朋友聚餐、同事派对不约而同来袭,虽然担心吃太多长冬膘,但是一不小心还是吃得太嗨了。不得不说,年末聚餐也是个技术活:吃什么肉、怎么吃……都是大有讲究的。下面小编就来教教大家吃肉不贴膘的小秘诀。[详细]
到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。[详细]