含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。[详细]
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。[详细]
牙痛,相信许多人都不陌生。不仅对人的身体健康产生影响,还严重影响了人们正常生活和工作。牙痛的病发原因很复杂,但是日常生活习惯与饮食习惯却是引发牙痛的重要愿意之一,所以牙痛患者更是要注意饮食。[详细]
在治疗癫痫的时候需要很长的时间来治疗的,在日常的生活中需要吃一些有营养的东西,请问,癫痫要吃什么好?[详细]
不能喝牛奶:牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。[详细]
全球基本上有70%女性都患有贫血这个疾病,女性贫血似乎是一个很正常的事情,贫血给大家日常生活,其实带来的影响并不是很大,但是贫血给身体带来的亏空是很大的。[详细]