孕妇缺铁不仅会影响孕期健康,而且还会波及胎儿。孕妇缺铁性贫血的症状并不明显,因此,你需要格外留意。[详细]
贫缺血性贫血主要是由于人体的血红蛋白含量过低所造成的。而血红蛋白的合成需要有铁的参与。如果人体的铁元素缺乏,会造成血红蛋白合成减少,血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的,血红蛋白减少后,运送到人体各个器官的氧气不足,出现缺氧的各种症状。如头晕,记忆力减退,精力不集中,面无血色,头发没有光泽等症状,严重者影响心脏。[详细]
注意补铁。造成贫血,主要是因为缺铁。日常饮食多注重含铁的食物补充,如猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳、菠菜、海带等,也可用铁锅烹饪,从外界给饮食注入铁质,还可以搭配缺铁性贫血常用的铁之缘片,更有效的补铁改善缺铁性贫血。[详细]
缺铁性贫血 (IDA) 是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种贫血,是贫血中最常见的一种。本病发病率甚高,儿童、成年或老年人均可发生。 [详细]
常见症状[详细]
肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克,而且这也特容易被人体吸收,而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。[详细]