高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。[详细]
贫血在生活中很常见,而婴幼儿缺铁性贫血是婴幼儿最常见的贫血类型。会在一定程度上影响到孩子的体格发育、免疫力水平等,严重的缺铁性贫血,还会影响儿童的智力发育等,广大宝妈们应对缺铁性贫血对孩子的危害引起足够的重视。为此,针对宝宝缺铁性贫血及缺铁性贫血吃什么补的快等相关问题,我们特邀南方医科大学珠江医院主治医师王磊为我们解答。[详细]
铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因,此外妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。[详细]
对于患有缺铁性贫血的人来说,普遍存在营养摄入不均衡的问题,导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。因此,想改善贫血症状,患者在日常生活中就必须多吃一些富含铁元素以及能够补充造血功能的食物。[详细]
缺铁性贫血是血液科的一种常见疾病,主要是由于机体对于铁的需求和供给出现失衡,导致我们人体的贮存铁耗尽,引发红细胞内的铁缺乏。主要的临床表现为消化系统和神经系统的功能障碍和异常。针对缺铁性贫血的相关问题,下面请广州中医药大学第三附属医院副主任中医师杨宏光为我们进行解答。[详细]