不能只吃素。由于老年人往往患有如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,所以日常饮食中往往刻意限制肉类的摄入。但是富含铁和维生素B12的食物主要是鱼、肉、蛋、动物肝脏等的动物性食物,也比较容易在肠道中被吸收。植物性食物虽然也含有少量的铁,但在肠道内吸收率较低。可以吃一些瘦肉,如果怕塞牙可以吃点带肉馅的食物,或者肉松、肉泥,量控制在一天一两即可。[详细]
研究机构发现,有50%以上的孕妇会在孕期出现贫血的现象,但是也有少部分孕妈咪会遭遇更悲惨的境况——严重贫血。孕妇严重贫血对孕妈咪和胎宝宝来说都是一种伤害,甚至会有生命危险,那么,孕妇严重贫血该怎么办呢?[详细]
从2岁多到6岁,四年时间,小伟的“家”,只是父子俩赖以为生的一辆出租车;他的“床”,也只是后排的座椅。从出生伊始小伟严重贫血、容易生病。父母年迈、妻子出走,无奈的冯军只能把儿子带上出租车,白天黑夜、吃饭睡觉、载客跑车,父子俩跑遍了成都大街小巷。[详细]
小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血,缺铁性治疗方法以口服铁剂为主,像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的女性朋友服用。[详细]
事实上有数据表明,大部分老人都有严重贫血问题,只是并不是所有老人都知道。当老人出现严重贫血问题后,就会容易诱发多种疾病,所以老人的严重贫血问题需要及时解决。下文从生活方式入手,介绍了一些可以改善和治疗老人严重贫血的方法,老人可以慎重选择和使用。[详细]
阿胶瘦肉汤,都知道阿胶具有补血功效,那么将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果,原材料:瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。[详细]