在我们的生活里面十个人得有九个人会多多少少有不同程度的贫血现象,特别是女性人群中更容易出现贫血的情况,大多数的原因都是由于身体内部的血液里面血红蛋白值偏低于正常水平值造成的,还有一些原因就是骨髓里的造血功能不全导致的。那么,贫血的人吃什么药好呢?[详细]
贫血的人吃什么药好?你贫血吗?作为较为容易贫血的群体之一,女性的容貌、气色与气血非常相关。如果体内贫血,肌肤会暗淡无光,面色无华,容易精神萎靡等。那么贫血的人吃什么要好呢?[详细]
制作方法:制法:猪骨250克,黑豆30克,红枣20枚,调味品适量。猪骨,黑豆,红枣,加水至1500ML,炖汤,去骨,入调味品,分两次食用完。[详细]
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。[详细]
贫血的人吃什么好呢?每个人心里都有一个答案,在寒冷的冬季,多吃三黑更有益补血。一起来看看补血应该吃哪三黑?[详细]
补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是血红素铁是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的非血红素铁好得多,像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。[详细]