在所有的补血食物中,以含有非常多的铁质元素的胡萝卜为对准妈妈们补血效果最好的食物了。常常会听到不少的准妈妈们口口相传着这样一个错误的观念,孕妇是因为吃太多蔬菜太多素食才会贫血,其实这真的是大错特错的。植物性的食物中,不仅常含有大量铁质以及胡萝卜素,还含有非常多的营养,准妈妈们不应该放弃。所以,贫血的准妈妈们完全可以多吃一些胡萝卜。[详细]
红枣是补血的人首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。[详细]
孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?[详细]
生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是因为妇女妊娠期时,由于供应胎儿的需要,母体的血容量会比正常时增加约35%,其中血浆增加相对比红细胞增加为多,血浆约增加1000毫升,红细胞增加约500毫升,致使血液稀释。[详细]
紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。[详细]
猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。[详细]