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找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。[详细]
必须养成良好的用眼习惯, 少看电视,少玩电脑,多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操。[详细]
儿童出现近视在日常是比较常见的,而且这类病症在治疗时需要专业的方法及护理避免度数加深,儿童出现近视时还会对自身的学习成绩产生生影响,对此很多家长也是非常重视的,尽早矫正视力是很多家长比较关心的方面,那儿童近视眼怎么恢复视力?[详细]
你好,建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解,如减少看书写字的时间,滴用缓解睫状肌麻痹的药物,如托品酰胺滴眼液等,并定期到眼科复查。带年龄稍大一些后,可以选择激光手术治疗。[详细]
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。[详细]