双手拇指按压于神庭，拇指罗纹面按压于两侧太阳穴，做指揉太阳50次。[详细]
双手拇指按压于神庭，拇指罗纹面按压于两侧太阳穴，做指揉太阳50次。再以双手大鱼际分别按于两侧太阳穴，做鱼际揉太阳50次。[详细]
现在很多孩子小小年纪，就患上了近视眼。除了我们熟知的用眼过度、学习姿势不对、看电视时间过长外，家长们可能还忽视了一个重要的因素——饮食诱发近视。眼科医生提示，小儿近视，很可能是“吃”出来的。 [详细]
看书写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操[详细]
近视眼是儿童常见的眼病，由于种种原因，现在的孩子越来越早地戴上了眼镜，因而它的预防越来越显得重要。 [详细]
有的青少年儿童看书、写字、做作业、看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。[详细]