陈裕明:高尿酸的人如何饮食比较好?
引起高尿酸最显著的食物就是内脏和海鲜,尤其是海鲜中的软体动物和贝壳类。软体动物就是指的鱿鱼、八爪鱼这类,还有海参之类。贝壳大家都知道,包括螃蟹也属于贝壳类的。贝壳类和软体动物,我们往往在进食的过程中会连内脏一起吃进去,而内脏的嘌呤含量会更高一些,海鲜即使是肉里面的嘌呤也略微比其他鱼肉里的嘌呤(高),也就是海鲜比鱼类更高一些。除了鱼的内脏以外,其他动物的内脏也含嘌呤偏高,这是嘌呤含量的问题,嘌呤是内脏中含量最高的。[详细]
2018-06-04 15:33:13更新