紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘,保持大便畅通。[详细]
紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍,孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气,不容易消化,所以一次不要吃太多。[详细]
对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏原的,如果是对紫薯过敏的话,食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用紫薯。[详细]
相对于米饭、馒头来说,粥类食品更容易被人体消化吸收,还可以添加其他食材、药材起到辅助治疗的作用。因此,很多患者都被建议多喝一些粥类食品,以达到滋补、调理的功效。那么,肾炎患者能否吃南瓜粥,肾炎患者能吃哪些粥,下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的说明一下。[详细]
最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜,只不过它是紫色的,吃起来又甜又面,叫做“紫薯”。[详细]
紫薯和红薯不仅仅是有颜色上的差别,营养价值也是不同的。还需要注意的是紫薯虽然营养价值多,但是在食用时也是有禁忌需要了解的。今天,不如就一起看看紫薯的营养价值和食用禁忌吧。[详细]