杏仁可降低烟民肺癌风险 预防肺癌还是要戒烟!
根据美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告显示,进食杏仁和富含维生素E的其它食物可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。芬兰的一项历时八年,针对29000名男性吸烟者进行的研究发现,人体血液里a生育酚含量高时,肺癌发病率就会降低19%至23%。维生素E防癌的效果对于60岁以下、烟龄不到40年且吸烟不多的男性尤为明显。研究表明这一组受试者的肺癌发病率可以降低40%到50%。 杏仁是维生素E含量最高的天然食物来源。四十粒杏仁即可满足人体每日所需的维生素E量。[详细]
2016-01-01 07:40:15更新