孩子的生长发育本身就需要营养均衡,家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素,纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育,也能提高免疫力,减少疾病发生,以免影响视力发育。此外,有研究发现,孩子经常吃甜食更容易近视,因此,家长一定要避免让孩子吃太多甜食。[详细]
眼保健操:眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法,常常做做眼保健操,可以有效缓解眼疲劳,预防近视眼。[详细]
用热水袋时,盛水应不多于四分之三的份量,要塞好活塞,检查热水袋无漏及无破裂,并加上袋套,方可使用。[详细]
肝脏病变三部曲:肝炎、肝硬化、肝癌,因此预防肝炎、肝硬化,应可减少肝癌发生。[详细]