近日,一种具有近视镜功能的泳镜出现在长春市部分商家的柜台上,吸引了不少眼睛近视而又酷爱游泳的消费者。但该镜左右镜片度数固定,不能订做,对此,有关专业人士提醒:要慎重选购,以维护眼睛的健康。[详细]
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近视患者一旦摘掉眼镜,往往感到寸步难行,戴隐形眼镜又很容易会造成眼部感染。泳镜选择或使用不当,不但不能保护眼睛,反而可能伤害到自己最宝贵的"心灵之窗"。一副性能卓越的泳镜绝不只限于不漏水那么简单。选择一副可心的泳镜,要从多方面去考虑。 [详细]
适当休息。读书写字每次不要超过50分钟,然后休息10分钟。因为有研究表明,在一个学期内,学生连续近距离学习2或3小时,近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟,两手向上举,拉直背骨或看看远景。[详细]
钙是人体所需的微量元素,缺钙会导致视力发育不良,容易造成近视,因此多吃牛奶、豆制品、鱼虾、芝麻酱、动物骨等含钙的食物。[详细]