薏米红豆粥可以天天吃,因为它具有很强的去除湿气、保健肠胃等作用。[详细]
秋季,人体藏毒较多,而且皮肤干燥,多吃具有排毒与滋润作用的食物对身体大有补益。[详细]
红豆的颜色为红色,适宜补心,但是红豆的功效不仅仅只是补心,红豆的营养价值还有很多,用红豆和薏米搭配煮汤喝,这样能有助于人减肥,而且还能祛除人体内的湿气。[详细]
便秘是一种比较高发性的疾病,很多人由于饮食不当或者经常的熬夜,也可能会导致便秘症状的产生,有的人由于工作等方面的原因经常久坐,经常的加班,这样对人的健康是不好的,很容易会导致出现便秘的症状。[详细]
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。但对治疗宫颈糜烂没有多大的作用。[详细]
将红豆和大米拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水,用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。[详细]