从遗传看近视的防治目前我们还不能改造基因,对近视眼的遗传因素尚无改造的办法。但是我们应当从积极的方面去利用遗传学的规律预防近视。[详细]
儿童近视主要是不良用眼习惯引起的,尽量控制孩子用眼时间,并且要让孩子坚持做眼保健操,眼保健操具有保护视力的作用,能有效防止孩子近视眼,并且要为孩子提供良好的学习环境,避免在弱光下看书,下面我为大家推荐几种预防近视的食物。[详细]
如今,年纪小小的“近视眼”可真多。很多小孩甚至还没上学,就已经戴起了厚厚的“玻璃瓶底”。一些自身有严重近视的家长也非常担心,近视会不会遗传到孩子身上。要预防近视,其实除了要科学用眼以外,营养方面也不能放松。[详细]
养成良好的用眼习惯,虽然家里的电子产品多,但是要控制看和玩的时间,对于正在上学的孩子在阅读和书写时要保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不能躺着看、趴着看,也不要在走路、乘车或卧床情况下看书。[详细]
孩子的生长发育本身就需要营养均衡,家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素,纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育,也能提高免疫力,减少疾病发生,以免影响视力发育。此外,有研究发现,孩子经常吃甜食更容易近视,因此,家长一定要避免让孩子吃太多甜食。[详细]
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。[详细]