如何预防超高度近视?睛是心灵之窗,可是从上学时候的繁重课业到工作时长期的电脑办公,无一不对我们的眼睛带来很大的负担,于是近视就产生了,加上没有及时的治疗,高度超高度近视也就形成了。权威眼科专家介绍说,一般近视在600度以上的是高度近视,而在1200度以上的就是超高度近视。[详细]
打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环,大多数都是户外的集体活动。户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让宝宝在家里玩。即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样,宝宝都在近距离用眼,眼睛的负担很重。[详细]
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。[详细]
在青少年近视病例中,不良生活习惯是近视发病率较高的主要原因。用眼距离过近、用眼时间过长等都容易导致近视。不少青少年看书、看电视等连续三至四小时不休息,这样使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态,时间一久当看远处时,眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。[详细]
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,玩电子产品,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。[详细]
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。 [详细]