预防近视眼可以吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。[详细]
如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 [详细]
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。[详细]
如果有机会路过小学校,你就会发现很多的小学生都是带着眼镜的,而且大多数的孩子都是近视的,那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢?下面我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视,更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢?[详细]
用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近、很低。由于视力不稳定,一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。[详细]