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夏季酷热,人体散热的方式是以汗液蒸发为主。洗热水浴,刚好会让身体遇热后出更多的汗,反而是一种很好的散热方式。夏季,“暑”性升散,易伤津耗气,湿热心烦,宜行消暑降燥、益气生津、清心养神之事也。说到“消暑之事”,古有凉友(扇子)、凉屋,今有风扇、空调等,而尤以“冰、冷”来消暑最为“立竿见影”!故,不少乡亲们好冷饮,更喜冷水澡,然而,冷水澡真的更消暑吗?[详细]
1. 泡澡会让毛孔扩张、水分流失,在泡澡前后和休息时间,可以喝杯水,适当补充水分。 [详细]
你说的这种情况,不知有没有使用,肥皂,或者沐浴露,如果有考虑是沐浴露过敏引起的,禁止使用试试,另外多吃蔬菜,补充一下维生素,勤洗澡 [详细]
运动后立刻洗澡会容易造成缺氧、晕厥、休克等症状,应在运动后30-45分钟再洗澡。[详细]