营养学家认为,长时间摄入单一的大米、白面对身体会产生不良影响。适当增加粗粮的摄入,可以帮助机体补充矿物质元素、微量元素,还可以预防多种疾病发生,甚至可以对一系列疾病起到辅助治疗的作用。肾炎患者在饮食方面的要求比较严格,很多生活中常见的食物都需要限制摄入。那么,肾炎患者是否可以吃小米,肾炎患者是否可以吃黑糯米,下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的说明一下。[详细]
虽然说小米不能和大米一样作为我们生活中最重要的一种粮食,但是它的营养保健价值却并不亚于大米,而且还可以有效地帮助我们调理一些血糖,富含的各种微量元素也是保健身体健康的必需,所以对我们来讲糖尿病患者是可以放心的吃小米的,那么现在就一起去详细看看小米的保健功效。[详细]
主食在中国人的饮食文化中占据非常重要的地位,尤其是在我国南部各地区,对于五谷杂粮的利用,可谓是巧夺天工、出神入化。不但丰富了我们的饮食文化,还从很大程度上提高了我们的生活质量,创造了更加深刻的人文价值。对于肾炎患者来说,正确的摄入五谷杂粮,对身体也有积极影响。那么,肾炎患者是否可以吃糯米,肾炎患者是否可以吃黑米,下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的说明一下。[详细]
消化不良的人群。米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。[详细]
生活有很多安神补脑的食物,只要认真的了解就会找到,如何做好必备工作来保证食物的健康营养。核桃枸杞黑米小米粥有安神补脑食疗功效。跟着小编一起了解一下吧。[详细]