近视眼被列为世界三大疾病之一，全世界几乎所有的人群都存在近视，中国近视眼人数竟已近4亿。亚洲国家近视发生率在70%-90%左右，中国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍。其中，中国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首。资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生。[详细]

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：[详细]

中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。[详细]

近视眼不是影响青少年健康，而且也会对其以后的工作、升学等造成不良影响，大部分近视眼患者只知道配眼镜或手术可矫正视力，不知进行眼部调节训练也可使视力受到部分恢复或恢复正常，近视眼患者可进行的眼部调节训练主要有以下三种。[详细]

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取蓝莓。 [详细]

远在古代，人们就非常重视眼睛的保护。经过长时间的探索和实践，专家总结出了保护眼睛的有效方法。这些方法可有效缓解眼疲劳，改善视力。这对于电脑族和老中年是非常有用的。下面小编和你一起来学习护眼的4种方法。[详细]